Las bolas vaginales debes utilizarlas durante aproximadamente 15 minutos al dia. Entrena los musculos del piso pelvico y asi progesivamente ir subiendo la frecuencia y tiempo. Los musculos ejercitados te permiten experimentar orgasmos mas intensos y dejarte mas lubricada para tu relación sexual. Este entrenamiento también beneficia a tu pareja, ya que da la sensacion de rigidez en las paredes vaginales. También permite evitar incontinencia y prolapso.
Las bolas vaginales debes utilizarlas durante aproximadamente 15 minutos al dia. Entrena los musculos del piso pelvico y asi progesivamente ir subiendo la frecuencia y tiempo. Los musculos ejercitados te permiten experimentar orgasmos mas intensos y dejarte mas lubricada para tu relación sexual. Este entrenamiento también beneficia a tu pareja, ya que da la sensacion de rigidez en las paredes vaginales. También permite evitar incontinencia y prolapso.
